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deine Rückbildung

unser online Rückbildungskurs:

 

Keine Zeit oder Lust ins Fitnessstudio zu fahren? 

Keine Möglichkeit dein Baby für deine ME-Time abzugeben?

33 CHF pro Monat/ monatlich kündbar 

 

√ Beckenbodentraining Zuhause

√ Bauchmuskeln reaktivieren

√  Einfache Anwendung und kurze Übungseinheiten

⇒ Online Übungsinstruktionen, jederzeit verfügbar, über 12-24 Wochen aufbauend.

Plus Expertentipps von Hebammen zum Thema Rektusdiastase und Kaiserschnittnarben.

 

Schreib gleich eine Nachricht für alle Infos und den Zugang zu den Übungen. 

Lena Z. / CH

Mit dem online Rückbildungskurs habe ich meine Rektusdiastase in den Griff bekommen und meine Rückenschmerzen reduziert. Als absolute Trainingsanfänger wurde ich bei allen Fragen super unterstützt. Da hat sich was getan an meinem Bauch.

Jessica A. / CH

Die Rückbildungsübungen sind super verständlich erklärt und einfach zum durchführen. Fragen werden persönlich beantwortet und ich habe sinnvolle Tipps bekommen, die mir im Alltag helfen. Schon nach wenigen Trainings habe ich einen Unterschied gespürt und gesehen. Ich kann das den Kurs nur weiterempfehlen. Ich würde das Programm immer wieder buchen.

Tanja W. / CH

Dank dem online Rückbildungskurs kann ich trotz 3 Kindern etwas Gutes für mich und mein Wohlgefühl machen. Die anfängliche Inkontinenz hat sich erheblich verbessert, ich bleibe dran.

deine Rückbildung Hybrid

Du schätzt die Möglichkeit deine Rückbildung Zuhause zu starten?

Und möchtest einmal in der Woche Dich mit anderen Mamas treffen um deinen aktuellen Stand sowie die korrekte Ausführung überprüfen lassen.

Dann ist die Hybrid Möglichkeit das Richtige für Dich.

Du bekommst Zugriff auf die Online Plattform und wir treffen uns wöchentliche einmal zum gemeinsamen Training und der Überprüfung deiner Ausführungen.

Du bist interessiert, dann melde Dich bei mir.

Der nächste Start wäre im September 24 möglich!

Ab 3 Mamas findet die Gruppe statt.

Ausführungsort in Wangen SZ

Preis für 12 Wochen Online Plattform und 12 Termine vor Ort à 60-75Min : 629 CHF

 

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