Du möchtest etwas für dich tun, sei es für deine Gesundheit, ein besseres Körpergefühl, deine Fitness bis ins hohe Alter beizubehalten, oder du verfolgst ein sportliches Ziel? 

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Gerne unterstütze ich dich mit nachhaltigen Methoden dein persönliches Ziel zu erreichen.

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Als dein persönlicher Coach und Betreuer fokussiere ich mich auf deinen Lebensstil und unterstütze dich in realistischer Weise, deinem Ziel näher zu kommen. Bei mir gibt es keine Crash-Diäten, keine Schnellschüsse und zusammen finden wir das richtige Setting.

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weiterer Ablauf

1. Kontaktiere mich für ein kostenloses Beratungsgespräch. Hier reden wir über deine Ziele und deine Optionen.

2. Dann buchst du deinen ersten Termin: Bei diesem Termin lernen wir uns besser kennen und schauen zusammen mit einer Standortbestimmung deinen Lebensstil und deine Bedürfnisse an. Definieren deine Ziele und Planen die nächsten Schritte. Dieser Termin kann vor Ort wie auch Online wahrgenommen werden.

3. Du entscheidest dich für eine Abo-Variante. Entweder trainieren wir bei dir vor Ort, in meinem Trainingsraum, in einem Gym oder draussen an der frischen Luft. 

4. Was darfst du erwarten: 

   • Standortbestimmung

   • Ziel Definition und Trainingsplan

   • Persönliche Betreuung, zugeschnitten auf deine Bedürfnisse

   • Tipps & Tricks für deinen Alltag betreffend Bewegung, Ernährung und Erholung

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Ich freue mich darauf dich kennenzulernen

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