Ab 2026 Buchbar!
Online Begleitprogramm – individuell, persönlich & wirksam
Du willst wieder richtig in deinem Körper ankommen – stark, fit und voller Energie?
Dann ist dieses Programm genau für dich gemacht.
Hier bekommst du kein Standard-Online-Coaching, sondern eine echte Begleitung.
Ich nehme mir Zeit für dich – für dein Training, deine Ernährung und deine Fortschritte.
Egal ob du nach der Schwangerschaft wieder richtig durchstarten möchtest, Muskeln aufbauen willst oder dich einfach wieder stärker fühlen möchtest:
Gemeinsam bringen wir dich zurück in deine Kraft.
Wähle dein Level an Begleitung:
1
Basic
„Mit Struktur und klarer Richtung“
Perfekt für dich, wenn du selbstständig trainierst, aber einen Plan, Feedback und einen roten Faden brauchst.
Inhalte:
• Laufzeit: 3 oder 6 Monate
• Individueller Trainingsplan
(1 Anpassung bei 3 M /
2 bei 6 M)
• Kalorien-Check & Empfehlungen zu Beginn
• Formkontrolle via WhatsApp (alle 2 Wochen)
• WhatsApp-Support (Mo & Fr)
Preis:
• 3 Monate: ab 390 CHF/Monat
• 6 Monate: ab 360 CHF/Monat
2
Premium
„Mit individueller Betreuung und persönlichem Coaching“
Ideal, wenn du dir eine intensive, persönliche Begleitung wünschst.
Mit wöchentlichen Check-ins, Video-Feedback, WhatsApp-Support und laufender Anpassung – damit du wirklich dranbleibst und Ergebnisse siehst.
Inhalte:
• Laufzeit: 3 oder 6 Monate
• Kick-off-Call (30 Minuten bis 60 Minuten)
• Individueller Trainingsplan
(1 Anpassung bei 3 M /
2 bei 6 M)
• Laufender Kalorien-Check & Ernährungsempfehlungen
• Wöchentliche Formkontrolle via WhatsApp
• Weekly Check-in (Gewicht, Fotos & 30 Minuten Call)
• WhatsApp-Betreuung unter der Woche (Mo-Mi & Fr)
Preis:
• 3 Monate: ab 975 CHF/Monat
• 6 Monate: ab 925 CHF/Monat
So läuft dein Programm ab:
1️⃣ Kennenlern-Gespräch – Wir besprechen deine Ziele, Trainingssituation und deinen Alltag.
2️⃣ Individueller Trainingsplan – Perfekt auf dich abgestimmt, mit gezielten Anpassungen.
3️⃣ Kalorien & Ernährung – Analyse, Berechnung und Empfehlungen für deine Laufzeit.
4️⃣ Regelmäßige Check-ins – Fortschritt, Form & Motivation bleiben im Fokus.
5️⃣ Laufende Betreuung – Ich begleite dich persönlich, beantworte Fragen & motiviere dich.
Warum Richartz Coaching?
• Individuell & ganzheitlich – Kein Schema F,
sondern dein persönlicher Fahrplan
• Ergebnisorientiert – Fokus auf Fortschritt, Haltung & Wohlbefinden
• Persönlich & empathisch – Ich begleite dich nahbar, ehrlich
und mit Erfahrung
Bereit den nächsten Schritt zu gehen?
Sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch und lass uns herausfinden welches Programm am besten zu dir passt.