Ebook - Back to Sports

Du hast deine Rückbildung abgeschlossen und willst endlich wieder richtig durchstarten – ohne Angst um Beckenboden oder Verletzungen?Back to Sports gibt dir den klaren Fahrplan nach der Rückbildung zurück zu High-Impact-Sportarten: Schritt für Schritt stärkst du Beckenboden, Rumpf und Beweglichkeit, baust Vertrauen in deinen Körper auf und findest zurück zu deiner Power.Dein nachhaltiges Comeback beginnt hier. 💪✨

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Warum Back to Sports?

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✅ Speziell für die Zeit nach der Rückbildung – damit dein Körper bereit ist für den nächsten Schritt
✅ Sicherer Fahrplan zurück in High-Impact-Sportarten wie Laufen, Springen und vieles mehr
✅ Fokus auf Beckenboden & Rumpfkraft – für Stabilität und Schutz bei jedem Impact
✅ Schritt-für-Schritt-Aufbau statt Überforderung – du bestimmst das Tempo
✅ Mehr Energie & Vertrauen in deinen Körper, ohne Angst vor Rückschritten

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Inhalt:

8 wöchiges aufbauendes Programm

Alle Übungen auf einer Plattform zum nachschauen

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Optional: Tritt der WhatsApp Gruppe bei und motiviere dich und andere auf deinem Weg

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Preis: 29.90 CHF