Coach Nadine
Aus- und Weiterbildungen
Ausbildungen:
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Fitness Instruktor mit eidg. FA
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Fotolaborantin EFZ / Handelsdiplom VSH
Weiterbildungen:
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GGS: Menopause Coaching Specialist
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GGS: Women's Coaching Specialist
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BEBO: Kursleiter Modul 1; Fachfrau Beckenboden Schwangerschaft und Rückbildung
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SAFS: Trainer für psychosoziale Gesundheitsförderung; Sale- & Service Manager; Ernährungstrainer; Reha Betreuer Rücken; Cardio - & Workout Trainer
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TRX: Suspension Trainer Lv1; Functional Trainer Lv1
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Diagnostik und Testverfahren im Gesundheitssport
geplante Weiterbildungen:
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weitere Weiterbildungen in Planung
Über mich
Mein Name ist Nadine, geboren im März 1986 in Basel-Stadt. Seit über zehn Jahren bin ich in der Fitnessbranche tätig und konnte in dieser Zeit wertvolle Erfahrungen in verschiedenen Bereichen sammeln. Besonders prägend war meine Arbeit in Physiotherapiepraxen mit integriertem Fitnessbereich. Dort lag mein Fokus oft auf der medizinischen Trainingstherapie (MTT), der Zusammenarbeit mit Krankenkassen sowie der Betreuung von Patienten während ihrer Rehabilitation.
Aufgewachsen bin ich zunächst im Raum Baselland, bevor es mich nach Wädenswil (ZH) verschlug – wo ich auch meine Ausbildung absolvierte. Einige Jahre blieb ich in der Region, bis mein Weg mich schließlich in den Kanton Schwyz führte.
Mein Weg zum Sport
Sport und Bewegung waren nicht immer ein fester Bestandteil meines Lebens. In meiner Jugend probierte ich vieles aus, bis ich schließlich als Teenager meine Leidenschaft für Handball entdeckte. Ich startete spät, was sich in meiner Technik bemerkbar machte, doch der Spaß und Teamgeist haben mich festgehalten.
Mit 22 Jahren legte ich eine lange Pause ein – ganze zehn Jahre – bis ich mit 32 Jahren wieder durchstartete und meine körperliche Fitness auf ein neues Level brachte. Heute spiele ich zwar nicht mehr aktiv, doch Sport bleibt ein essenzieller Teil meines Lebens.
Vor meiner Schwangerschaft war ich vielseitig sportlich aktiv: Bouldern, Wandern, Squash, Kickboxen, Schwimmen, Radfahren – ich liebte es, Neues auszuprobieren und meinen Körper immer wieder auf unterschiedliche Weise zu fordern.
Mutterschaft
Mit 37 Jahren wurde ich Mutter – ein wunderschönes, aber auch herausforderndes Erlebnis. Die Geburt, insbesondere die Austreibungsphase, war alles andere als einfach. Ein Nabelbruch während der Schwangerschaft, ein Dammschnitt – das sind nur einige der Themen, mit denen ich mich in meiner Rückbildungszeit intensiv auseinandersetzen musste.
Meine Mission – Dein Fortschritt
Mein inneres Feuer ist neu entfacht!
Ich freue mich darauf, mich selbst weiterzuentwickeln, meine Komfortzone zu verlassen und gleichzeitig andere dazu zu ermutigen, dasselbe zu tun.
Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt – und ich begleite dich gerne dabei.
Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten!
Schreib mir eine E-Mail, und ich melde mich so schnell wie möglich bei dir.