Mamipower

Das Gruppenangebot für alle Mamas. (Findet ab 5 Teilnehmern statt!)

 

Programmübersicht:

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• Voraussetzung: Mindestens 12 Wochen nach der Geburt

• Start: 15. September 2025

• Ende: 15. Januar 2026

• Preis: 999 CHF

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Material von Vorteil:

ein Powerband oder Theraband, ein Pilatesball oder ein Kissen/Kuscheltier welches du zusammen drücken kannst und ein paar Gewichte. 

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Du kannst aber auch Teilnehmen ohne Gewichte Zuhause!

 

Leistungen:

• Trainingseinheiten:

  • bis 15 Januar: 20 Training  (20 – 50 Minuten), live via Riverside (später abrufbar)

• Betreuung bis Ende Januar: Persönliche Unterstützung durch Nadine Richartz von Richartz Coaching via WhatsApp-Gruppe für Fragen und Motivation

• Zugang zur Online-Plattform: 1 Jahr lang Zugriff auf exklusive Inhalte und Trainingsvideos

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Bewirb dich jetzt, um einen der begrenzten Plätze zu sichern, und starte deinen Weg zu mehr Wohlbefinden und Stärke!